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お歳暮 NAgiNaページピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

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商品の評価：

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2026-03-09

Lion3333: しっかりした病院に通ってますし、病院である程度説明とかパンフレット的な物を戴いてあったので、そう特別\1400-も出して買う必要も無かったかな？と思う程度の本でした！( ω-、)

2026-03-26

あずーり0422: 流産してしまい、他の方のブログで紹介されていたので購入。少しスピリチュアルな部分も入るので、好みは分かれるかもしれませんが、私にはとても素敵な内容で慰められました。他の人にも勧めたいです。

2026-02-23

2026-03-24

2026-02-09

yuta0910: 整骨院に通っているが、自分でも骨盤矯正のために何かしたいなと思って、こちらのDVDを試してみた。DVDは昔のもので画像が美しいとは言えないが、内容はすごく良い。体をゆるめる→体を調整する→鍛える、という流れで、DVDを観ながら、頑張る事、一週間！整体の先生に歪みがとれて、かなり良い状態と言われたので、ずっと続けている。DVDのポーズがわかりやすく、テンポも実際行いやすい早さに工夫さてているので、慣れない人でも出来ると思う。オススメ！！

2026-03-22

yosimune: チョン・ダヨンさんのような痩せすぎていない引き締まった体になりたくて購入しました。まだ2ヶ月弱ですが、効果アリです。1番効いたのはウエストのくびれです。2番目は二の腕。最初は毎日やっていましたが、以前読んだスロトレ本で「筋トレ後は筋肉を48時間休ませたほうが…」と読んだ気がするので最近は1日おきにやっています。 DVDのフィギュアロビクスダイジェストは、ウォームアップとクールダウンを入れて15分、ちょうどいいです。普段、運動や筋トレをされてる方にはちょっと物足りないかも知れないですが…少なくとも、通勤でエスカレーターとエレベーターを使わないと決めているくらいしか運動らしいことをしてない私にはちょうどいいです（笑）残念ながら本の内容は、ダイエットに精通してる方には真新しいことはないかも知れません。でもこのお値段で、DVD＋本はお得だと思います。

2026-01-26

ivmama: コンパクトな本ながら、読みどころ満載です。作ってみたい料理もたくさん、簡単な料理が多いのが嬉しいです。野菜もこんなに色々食べ方があるんだなと思いました。鶏肉とキャベツの蒸し煮を作りましたが美味しかったです。常備しておきたいダイエットサポート食品もとても参考になります。アイデアもいっぱいで写真もキレイなので食べたくなること間違いなしです。無理せず野菜を多く取りながらダイエットが出来そうです。オススメの一冊です。

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